Sich selbst lieben lernen mit spiritueller Beratung in Freiburg

Lebe deine Wahrheit – über Selbstliebe

Ich will dich dazu ermutigen, deine Wahrheit zu leben. Was meine ich damit genau?

Für mich hat die eigene Wahrheit etwas mit Liebe und Anerkennung für mich selbst zu tun. Kann ich die Fragen „Blicke ich freundlich auf mich selbst? Habe ich Geduld mit mir? Gehe ich liebevoll mit mir um?“ mit Ja beantworten?

Ja, ich bin auf dem Weg. Ich blicke noch oft genug streng und ungeduldig auf mich, urteilend und fordernd. So habe ich es gelernt, und so sind viele von uns konditioniert. Aber ich bin auf dem Weg.

Liebe ist deine Essenz

Was viele von uns verzweifelt im Aussen suchen – Liebe, Geborgenheit, Zugehörigkeit – lebt eigentlich in uns selbst. Unangetastet, unbewegt, unentdeckt.

Irgendwann durfte ich diese Liebe tief in mir selbst erfahren. Sie ist das, was übrig bleibt, unter allen Gedanken, Gefühlen und Geschichten dieser Persönlichkeit Katlin.

Wenn du weisst, dass in dir die Liebe zu finden ist, nach der du suchst, dann werden Beziehungen nicht mehr eingegangen, weil du jemanden brauchst – sondern weil du jemanden willst.

Wie wunderbar muss es sein, Beziehungen als eine Bereicherung zu erleben, nicht als Notwendigkeit. Auf dem Weg dahin begleite ich dich gerne.

Den eigenen Weg gehen, seine Wahrheit leben, die wahre Natur finden, spirituelle Begleitung in Freiburg

Dein Weg wartet auf dich

Wenn du dich entscheidest
aus der üblichen kollektiven
Programmierung und Konditionierung
auszusteigen

dann kann es erst einmal
dunkel werden
schwer
und einsam

Du schwimmst jetzt
gegen den Strom
und hast nur noch ein Ziel:
Du willst die Quelle finden
dich selbst

Es erfordert Mut
Durchhaltevermögen
und Kraft
deine eigene Wahrnehmung
und dich selbst
an erste Stelle zu setzen
und dabei zu bleiben

Die Konditionierung ist mächtig
sehr mächtig

Aber
du bist nicht, was deine Eltern dir gesagt oder gezeigt haben
Du bist nicht, was Freunde, Bekannte oder Kollegen über dich denken
Du bist nicht, was deine Familie von dir kennt
nicht nur

Du bist so viel mehr
und es lohnt sich so sehr
diesem Ruf zu folgen
den du tief in dir spürst

Geh deinen eigenen Weg

Es lohnt sich so sehr
auszubrechen
und deinen eigenen Weg zu gehen

Jetzt ist die Zeit
Die alten Strukturen brechen auf
Loslösung wird immer leichter
Tausend Kräfte des Himmels sind bei dir

Trau dich
Spring
Schwimm
Hör auf dein Herz

Ich bin hier
um dich zu sehen
deinen Weg anzuerkennen
und um ein Stück mit dir zu gehen

bis es wieder hell ist
leicht
und verbunden

Vereinbare hier einen Termin mit mir.
Ich begleite dich gerne.
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Erinnerung an deine wahre Natur - Bewusstheitsarbeit in Freiburg mit Katlin Tarcsay

Ich erinnere dich an deine wahre Natur

Immer genau hier
immer genau jetzt

gibt es ein Tor
zu einer anderen Wahrnehmung
zu einer tieferen Wirklichkeit

Gefühle können ein Tor sein
Schmerz, Wut, Angst

Der Körper kann ein Tor sein
Atem, Herzschlag
der Körper als Ganzes

Alles was sich JETZT zeigt
Alles was HIER wahrgenommen wird

kann dich tiefer führen
dorthin
wo du wirklich zuhause bist

In den Frieden
in die Liebe
die du bist

Ich bin da.

Doch manchmal
hast du dich so sehr verloren
in deinen Gedankenkonstrukten

hast dich so sehr verwickelt
und verstrickt
und es zerrt und wütet und stürmt
dass du keinen Zugang mehr findest
die Tore scheinen verschlossen

Dann kann es helfen
erinnert zu werden
hingewiesen zu werden
geführt zu werden

Manchmal kann es dann
ganz schnell gehen
oder auch eine Weile
aber das spielt keine Rolle

Du tust was du kannst
du hast dich entschieden
die Richtung stimmt

Und wenn du nicht mehr kannst
bin ich da
und geh ein Stück mit dir
Bis du dich selbst wieder hast

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Was genau bedeutet Selbstliebe?

Wie geht das mit der Selbstliebe? Selbstliebe ist eine Entscheidung und eine Übung. Katlin Tarcsay unterstützt dich mit The Work of Byron Katie in Freiburg.Es ist viel von Selbstliebe die Rede

Was bedeutet das?

Selbstliebe jenseits aller Konzepte
jenseits aller intellektuellen
oder romantischen Vorstellungen
bedeutet
dich bewusst
wieder und wieder
für dich zu entscheiden

Was bedeutet das?

Das bedeutet
dass du in jeder dunklen Stunde
in jeder dunklen Minute
bei dir bleibst

Was bedeutet das?

Zum einen öffnest du dich
für alle Gefühle
für alle
Du öffnest dich dafür
alles zu fühlen

Alles so anzunehmen,
wie es kommt
bedeutet, alles zu fühlen

Jeden Schmerz
Jede Wut
Jede Angst

Zum zweiten
weist du jeden entwertenden
jeden schwächenden Gedanken
von dir selbst
über dich selbst
ab

Das bedeutet
du übernimmst in Gedanken
die Position der Eltern
die du niemals hattest

Die Position
liebevoller Eltern
stärkender Eltern
stützender Eltern
beschützender Eltern

Du bist dir selbst
deinem inneren Kind
ein liebevoller Erwachsener

Das passiert in Meditationen
und in Übungen
aber auch in Momenten
in vielen Sekunden
über den Tag verteilt
über eine lange, lange Zeit hinweg

Was auch immer du erlebst
was auch immer du tust
was auch immer du fühlst

Du stehst hinter dir
Du entscheidest, dass alles
uneingeschränkt
angenommen wird
von dir selbst

Niemand anders da draussen
hat die Macht
zu entscheiden
wozu du ein Recht hast
und wozu nicht

Die äussere Welt dient dir als Spiegel

Bist du bei dir
sind auch die bei dir
die gut für dich sind

Selbstliebe ist eine Erlaubnis
wieder und wieder
Selbstliebe ist eine Entscheidung
wieder und wieder
Selbstliebe ist eine Übung
wieder und wieder
Selbstliebe ist fühlen
wieder und wieder

Manchmal harte Arbeit
Letztlich purer Segen

Hier
jetzt
du atmest
du spürst
dich
deinen Körper

Du bist da
lebendig
mit allen Gedanken
allen Gefühlen
allen Wünschen
und Bedürfnissen

Mit dir

Du darf leben
Du darfst dich lieben
Du darfst sein

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Loslösung und Freiraum gelingt mit The Work of Byron Katie in Freiburg mit Katlin Tarcsay

Schaffe Freiraum in dir für die richtigen Menschen

Wenn du dich von dem Bedürfnis löst,
von allen gemocht zu werden,
werden Plätze frei für die,
die wirklich zu dir passen.

Und für die, die für dich vorgesehen sind.

Schaffe Freiraum in dir,
indem du beginnst,
konsequent ehrlich und authentisch zu sein.

Jedes Nein nach außen
ist ein Ja zu dir.

Ja, manche Kontakte
verabschieden sich dann,
lösen sich auf.

Lass es zu.

Die deinen sind schon da.
Sie warten nur darauf, bei dir sein zu können.

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Du bist Liebe – deine Entscheidung für dich selbst

The Work of Byron Katie & Consciousness Coaching & Spirituelle Begleitung FreiburgLiebe

Eines Tages, irgendwann,
in einem kurzen Moment,
entscheidest du dich zum ersten Mal 
für dich selbst

Genau an diesem Punkt
beginnt dein Weg nach Hause

Dein Leben lang
hast du es anderen überlassen
dich zu definieren

Du konntest nicht anders
Denn schon vor langer Zeit
bist du aus dir selbst herausgefallen

Du hast zugelassen, dass andere entscheiden,
wer und wie du bist
Hast in den Gedanken der anderen über dich gelebt

Anerkenne dein Licht

Die Momente, in denen du dir zurücknimmst,
was dir gehört,
führen dich heim

DU weisst, wer du bist
DU bestimmst, was du tust und lässt
DU denkst über dich diese und jene Gedanken
DU liebst dich mit all deinen Fehlern und allen Qualitäten

Anerkenne dein Licht
Anerkenne deine Macht
Anerkenne dich selbst

Bis du weisst – du bist Liebe

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Ambivalenz – lerne zuerst bei dir zu bleiben

Spürst du Ambivalenz? In einem Consciousness Coaching begleite ich dich bei schwierigen Entscheidungen.Du bist viel
Deswegen willst du viel

Du willst Nähe, unendlich tief
Du willst Freiraum, unendlich weit

Du willst hin
Du willst weg
Bist ambivalent

Du suchst Liebe
Und klopfst schon so lang an den falschen Türen

Denn solang du suchst,
kann es nicht anders sein

Du hast noch nicht entdeckt,
dass du selbst diese Liebe bist,
dass du eigentlich dich selbst suchst

Lerne zuerst, allein zu sein
Und dann, die richtige Distanz zu halten
Zu Situationen und Menschen,
die dir nicht gut tun,
die dich triggern

Du darfst schweigen
Du darfst gehen

Natürlich darfst du auch kämpfen
und dich sehnen
Es ist deine Wahl

Achte und behüte dein Licht

Doch wisse, was du wählst
Achte und behüte dein Licht

Halt die Einsamkeit aus
Halte dich aus

Wenn du die Liebe findest, die du bist,
bist du niemals mehr allein
Jegliche Suche endet
Und was zu dir gehört, findet dich

Keinerlei Anstrengung ist nötig
Du musst für niemanden
– für niemanden –
anders werden

Lerne zu schweigen
Lerne zu gehen
Halte dich aus

Bald bist du daheim

Die wahre Welt ist hell – Angst ist nur eine Energieform


Du kennst Angst.

Kopfkino. Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen. Sie rasen, überschlagen sich.

Du zitterst, bist wie gelähmt, dein Atem geht flach.
Sie kommt unangekündigt, überschwemmt dich, du kannst sie nicht kontrollieren und ihr nicht ausweichen.

Du betest, suchst Zuflucht auf all deinen selbstgemachten Inseln. Aber nichts geht mehr, nichts greift. Du fällst.

Am Anfang deines Weges mit der Angst hältst du sie für real.
Vielleicht ist sie sogar deine einzige Wirklichkeit.
Irgendwann begreifst du, immer wieder, dass sie kommt, und dass sie geht.

Sie geht. Immer wieder.
Die Licht-Inseln werden größer. Dauern länger.

Vertrau Liebes – irgendwann werden sie zu Kontinenten.
Irgendwann begreifst du, sie sind die einzig wahre Welt.

Die wahre Welt ist hell. Sie ist Liebe. Vertrauen. Vollkommene Geborgenheit.

Du konntest das nicht wissen, damals.
Ich zeig es dir. Ich war vor dir dort, in all den Höllen.

Wenn die Angst kommt – lass dich fallen.
Wenn sie nur das sein darf, was sie wirklich ist – eine Energieform – dann fliesst sie leichter durch dich durch.

Sie verbrennt all die falschen Bilder.
Von dir.
Und von der Welt.

Lass sie in dir brennen, die Angst.

Bis nichts mehr übrig ist.

Nur noch Liebe.

Nur noch du.

Du bist so viel – liebe all deine Facetten

facetten-du-bist-so-vielDu bist ehrlich – manchmal gnadenlos
Du bist direkt – manchmal unbedacht
Du bist klar – manchmal durchsichtig
Du bist offen – manchmal schutzlos

Es ist okay, wenn du konfrontierst
Es ist okay, wenn du enttäuschst

Es ist nicht deine Aufgabe, andere zufrieden zu stellen
Es ist deine Aufgabe, Liebe für dich selbst zuzulassen
Und deine Wahrheit zu leben

Lebe deine Wahrheit

Um dann, irgendwann, von dort aus da zu sein für andere
Um dann, irgendwann, anders da zu sein für andere

Es sind einsame Zeiten, halt aus Liebes
Irgendwann sind es verbundene Zeiten, vertrau Liebes

Akzeptiere den wechselhaften Strom der Gedanken und Gefühle
Bleib zentriert inmitten von Angst, Schmerz und Wut
Das heißt, bleib bei dir
Liebe deine Vielschichtigkeit
Liebe deinen ureigenen Weg

Du bist so viel Liebes, und ich möchte keine deiner Facetten missen